1、青芒 科研寻找，女性多食青芒，有防治乳腺癌的具有。科学研究工作人员对青芒中的多酚进行了科学研究，尤其是在其中的生物活性成份丁香紫（与癌病的防治和诱发相关）。
丹宁酸是种多酚，具备苦涩味，葡萄籽和荼叶中常含这类成份。科学研究寻找，细胞分裂周期时间因多酚而被超过。这有可能是青芒防治或诱发肿瘤细胞的一种体制。
2、柑桔 柑橘类如桔子、红心柚、橘子、青柠檬、金橘等，都带有维生素c，可防止亚硝酸溶解，合适胃癌、咽喉癌、乳腺癌和肺部肿瘤病人服用。 3、山楂果 常见于健脾开胃健脾、降低血糖。它能活血化瘀，温胃消积，诱发肿瘤细胞生长发育，另外带有维生素c，合适消化系统和女性泌尿系统癌病如胃癌、乳腺癌病人服用。 4、红枣 调补脾益气血，带有B-胡罗卜素与维生素C、B族维生素等。
它含有的一组三三萜类为防癌成分。民俗服用红枣粥、黄芩蒸红枣，以增强抵抗力，防治乳腺癌。
5、弥猴桃 弥猴桃是果中佳品，维生素c成分为桔子的4-12倍，iPhone的3倍，红提的60倍。科学研究强调，其带有的化学物质可断开人体内亚硝酸溶解，进而有不错的抗癌防癌具有。
6、红苹果、红提 科学研究工作人员寻找，红苹果等红皮水果和蔬菜对乳腺癌有防止具有。生物学家历经试验寻找，红皮蔬菜水果中所没有的一些绿色植物成份，能够合理地遏制肿瘤干细胞中蛋白的生长发育，另外还能降低肿瘤干细胞对雌性激素的反应能力，防治乳腺癌。
紫葡萄等也含有该绿色植物成份。
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